酸梅汤（生津止渴）

食材（家庭简易版）：

• 乌梅30g

• 山楂20g

• 甘草5g

• 冰糖适量

• 桂花少许（可选）

做法：

1. 所有材料（除桂花）加水1L，煮30分钟。

2. 过滤后放凉，冷藏后饮用更佳，饮用前撒桂花。

功效：生津开胃，缓解夏季口渴、没胃口。